Le thé

Le thé
Saviez vous que deux tasses de thé apportait autant d'anti oxydant que 7 jus d'orange? Sa capacité à lutter contre les radicaux libres serait même 4 fois supérieure aux célèbres vitamine C et vitamine E !

En plus de ses vertus anti-age, le thé est extrêmement riche en nutriments. Il contient également des flavonoïdes, des catéchines, des polyphénols, du fluor, du zinc et des vitamines A, B1, B2, B12, C, E, K, et PP.

Le thé permet de limité l'absorption des glucides et lipides. Cela a pour effet de limiter le nombre de calories que le corps stockera, mais également de faciliter la digestion. Pensez y après un repas copieux! Un thé vert vous fera le plus grand bien.