Maman - Votre ado fume : que faire ?

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Adolescent qui fume
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Vous l’avez surpris(e) une cigarette à la main ? Votre réaction est essentielle.

Un adolescent sur deux essaie un jour de fumer, souvent pour faire comme les autres, pour se sentir adulte. Environ la moitié continue, régulièrement ou non. Mais, comme tout parent, vous souhaitez protéger votre enfant de la dépendance. Pour cela, ne vous emportez pas §

Privilégiez le dialogue

Engagez la discussion en restant « ouverte ».
Si votre ado est prêt à parler, laissez-le exprimer ce qu’il aime dans le fait de fumer. Discutez des raisons qui l’on amené à commencer.

Il est essentiel de ne pas le braquer pour maintenir le dialogue. Si vous fumez vous-même, tous les discours ne remplaceront jamais la valeur de l’exemple. Mais vous pouvez vous prendre un contre-exemple : "Je regrette de fumer car je n’arrive pas à arrêter, et pourtant je fais des bronchites". Expliquez-lui que vous ne voudriez pas qu’il fasse la même erreur.

Ne dramatisez pas les risques qu’il court

L’argument « cancer » n’a pas d’impact sur les jeunes, même si un proche en a été victime : à l’adolescence, on ne se sent pas concerné par la maladie à long terme, on vit le temps présent.

Misez sur le dialogue

Soulignez que le tabac abîme la peau, jaunit les dents, donne une mauvaise haleine : cela touche bien plus les ados, car leur esthétique et leur séduction les préoccupent beaucoup.

Mettez en jeu l’argent de poche

Il n’en a plus assez pour s’offrir ce qu’il aimerait ? N’en redonnez pas. Et pourquoi pas réduire la somme, si « ça sert à ça » ?

Proposez-lui de l’aider

S’il dit qu’il va tenter d’arrêter, mais qu’il a du mal, proposez-lui de consulter ou d’essayer les substituts nicotiniques utilisables à partir de 15 ans.

Ce que vous devez éviter :

N’exigez pas de connaître le nombre de cigarettes qu’il fume.


Cela va le braquer, et ce n’est pas l’essentiel.

Ne lui imposez pas brutalement d’arrêter

L’interdit ne suffit pas et peut avoir l’effet inverse : l’ado cherche à s’opposer, à avoir la maîtrise sur sa vie. Mais demandez-lui de ne pas fumer à la maison en expliquant le tabagisme passif pour la famille, le mauvais exemple pour ses frères et sœurs.

Lui interdire de voir les copains qui fument n’est pas une solution


Ce n’est pas ainsi qu’il cessera et il risque de les voir en cachette. Mais dites-lui que l’amitié n’impose pas de faire comme les autres !


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Edité par Lutwirl Publié le 25-12-2010
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