Cuisine - Wok minute

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Wok minute
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Voici la liste des ingrédients pour 4 personnes :

- 4 blancs de poulet
- 2 courgettes
-1 poivron
- 1 oignon
- 1 cuil. à café de coriandre
- 1 cuil. à café de persil
- 1 cuil. à café de ciboulette
- 1 cuil. à soupe d'huiles mélangées

Cuisson de la viande
Coupez le poulet en lamelles et faites-le revenir au Wok dans l'huile avec l'oignon émincé.
Préparation des légumes
Lavez les légumes, coupez les courgettes en rondelles et le poivron en lamelles.
Cuisson dans le wok
- Déposez-les dans le Wok avec le poulet et faites-les cuire une dizaine de minutes.

- Ajoutez les herbes 2 minutes avant la fin de cuisson.

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Edité par Delf_elleraconte Publié le 21-06-2013
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