Cuisine - Wrap d'agneau

Agrandir l'image - Recette wrap agneau © Agneau Presto / N_Louis
Wrap d'agneau
Recette wrap agneau
© Agneau Presto / N_Louis

Ingrédients pour wrap d'agneau :

Pour 8 wraps - Préparation : 10 min - Cuisson : 10 min


2 tranches de gigot d'agneau
8 tortillas
Une moitié de brocoli émincée
60 g de fromage frais
2 c. à soupe de pain d'épices en chapelure
1 c. à soupe de persil haché
1 oignon rouge émincé
Huile d'olive
Sel et poivre

Préparation
Poêler la viande avec un filet d'huile d'olive, environ 5 minutes suivant l'épaisseur, pour une cuisson rosée. Assaisonner, saupoudrer de chapelure.

Poêler 2 à 3 minutes le brocoli (cuisson al dente) et l'oignon émincé avec un filet d'huile d'olive, assaisonner.

Emincer la viande finement, mélanger aux légumes. Ajouter le persil haché. Tartiner les tortillas avec le fromage frais, les farcir avec la préparation puis les rouler.

Les passer 3 minutes au four à 180°C (Th.6).

Astuce du chef : Remplacer les tortillas par une crêpe pour donner un côté breton. L'été, remplacer le brocoli par un poivron rouge et de la roquette en accompagnement.



Relaxnews.

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Edité par Marion Gouabault (Marion9100) Publié le 03-12-2009
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