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| Calamitycat |
« il faut serrer la guêpière et non raccourcir les bretelles ! » :
Connaissez vous l'abdologie nouvelle thechinique de remise en forme, franchement ch@t me plait mieux!
L'abdologie : les abdominaux autrement
Séances abdominaux : grandir, mincir, étirer, affiner… ne jamais raccourcir, tasser, épaissir.
Les postures ou enchaînements, beaucoup plus variés que les habituelles séries, vont des plus élémentaires, accessibles à tous, incluant les efforts de la vie quotidienne correctement réalisés, aux postures plus athlétiques ou plus subtiles selon les besoins et les possibilités des participants.
exercices plus poussés sur la fausse inspiration thoracique permettent un massage viscéral profond qui lutte contre la constipation et les ballonnements, qui drainent le petit bassin et les jambes, stimulent foie, reins, vessie, tous les organes d’élimination.
Les exercices imaginaires « abdominaux magiques » permettent de travailler sans bouger, de façon discrète, dans un train, assis sur sa chaise, sur la plage…
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| Meilleure réponse |
| SOLEIL13 |
Coucou, toi, jolie petite cat......
Ben moi, ça me conviendrait bien....car je ne suis pas DU TOUT gym....et ça se voit !!!
Bisous !!!!!!
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| Réponses (2) |
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Modérateur
Sebanddaisy |
Non, connais pas, c le truxc avec les electrode, non, mais en plus je pense que ça marche, lol, bisou
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