Missdebrouille
Question de Missdebrouille


10 commandements pour booster sa mémoire



Booster la mémoire
Commandement
n°1 DormirLa solution : respecter son rythme Commandement
n°2 Bien mangerLa solution : repas réguliers Commandement
n°3 Eviter café et alcoolLa solution : se libérer Commandement
n°4 Pratiquer un sportLa solution : 3 fois 30 minutes
Commandement
n°5 Rester zenLa solution : relativiser Commandement
n°6 Fuir les remèdes miraclesLa solution : demander conseil Commandement
n°7 TravaillerLa solution : créer le calme Commandement
n°8 Développer ses trucsLa solution : la mnémotechnique Commandement
n°9 S'entretenirLa solution : faire des jeux Commandement
n°10 Utiliser des aide-mémoireLa solution : l'agenda En savoir plus
et rigolons rigolons rigolons......


Il y a 5 ans
Réponses (3)
Missjacqueline
Bon et bien si j'arrive à retenir les commandements c'est que ma mémoire est bonne lol!

Il y a 5 ans
Veejoolsade
Je fais tout çà mais il y en a un c'est du sport en chambre mdr

Il y a 5 ans
Claudine670
J'aime bien la réponse de Jacqueline et je veux aussi exercer ma mémoire en retenant ces dix commandements !

Il y a 5 ans
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