Delf_elleraconte
Question de Delf_elleraconte


Avez-vous des astuces pour lutter contre le stress ?




Il y a 5 ans
Meilleure réponse
Missdebrouille

Huiles essentielles fleurs de BACH
yoga gigong sophro
piscine
massages
musique ZEN Un bon bain avec bougie selds de bains détente
un bon film un bon livre
un gros câlin avec ton doudou
un bon breuvage jus cramberry tilleul ou un bon apéro pourquoi pas
du chocolat et puis et puis et puis plein d 'autres conseils... tu vas trouver


Il y a 5 ans
Réponses (8)
Missjuliette
Pour moi c'est le yoga. Les techniques de respiration permettent d'évacuer le stress

Il y a 5 ans
Missjacqueline
Quand je suis stresser, j'essaye de me calmer en respirant, je me défoule sur de la musique ou quand pas possible, au boulot je vaisd dans un coin et je crie un bon coup

Il y a 5 ans
Veejoolsade
Et bien moi j'aimerai bien trouvé le bon remède car je ne l'ai pas encore trouvé

Il y a 5 ans
Gwnstf
Je respire profondement et j'essaye de penser a quelque chose de rigolo

Il y a 5 ans
Makila
Oui il faut respirer par le ventre cela marche bien c'est mon kiné qui me l''a 'appris!!

Il y a 5 ans
Missdebrouille
Merci pour la sélection je vois que tu as es petits soucis d 'insomnie ce n 'est pas à négligé car on se fatigue trop....donc prends soin de toi

Il y a 5 ans
Administrateur
Delf_elleraconte
Reponse de l'auteur de la question :

Merci Missdebrouille, j'espère que ça passera vite. Je pense que mes vacances me feront le plus grand bien.

Il y a 5 ans
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