Juliette25
Question de Juliette25


Bonjour à tous ! Comment combattre le stress et l'anxiété efficacement ? Merci.




Il y a 5 ans
Réponses (3)
SOLEIL13
Tu n'as pas de chance avec ta question.... va faire de la sophrologie, c'est très efficace !

Il y a 5 ans
Missjacqueline
Bonjour, le stress, c'est un mal qui nous ronge tous. Pour l'anxiété, ça dépend quelle place elle occupe dans ta vie. le mieux est de respirer calmement et de la combattre. En parler, te calmer en disant que ça va aller. Si c'est vraiement très fort et handicapant, parle en à ton médecin. Pour le stress, le yoga ou la kinésiologie t'aideront à mieux le gérer

Il y a 5 ans
Missdebrouille
Nous le sommes tous un peu , yoga gigong si tu le peux , marche sinon RESCUE 2 Gouttes sur la langue sans danger, huiles essentielles,occupes toi au maximum,et i cela t 'apportes trop de sésagréments vas voir le toubib mis ne te drogues pas, sans avis courage

Il y a 5 ans
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