Delf_elleraconte
Question de Delf_elleraconte


Bonjour à toutes ! Réveil difficile ce matin, insomnie. Avez-vous des astuces pour lutter contre ?




Il y a 5 ans
Meilleure réponse
Missdebrouille

Passiflora en homéophatie sinon déja au départ en savoir la cause si souci, si douleurs etc etc.......et si cela dure voir le doc qui te donneras quelquechose adapter à toi uniquement.. bisous


Il y a 5 ans
Réponses (6)
Missjuliette
Bonjour, moi je bois un verre de lait chaud avec du miel et j'essaie de me focaliser sur ma respiration (respiration ventrale)

Il y a 5 ans
Missjacqueline
Bonjour miss, quand tu vois que tu ne sais pas dormir, il faut pas s'énerver, moi je me lève, je lis un peu, je bois un verre de lait chaud. si après ça je n'ai toujours pas sommeil, je prends une gellule de passiflore

Il y a 5 ans
Nailil35
Je me couche tard depuis que je suis en retraite ( ce que tu ne peux pas faire en travaillant ) je prends régulièrement au coucher 2 comprimés de sédatif pc ce qui me relaxe car j'ai eu une période d'adaptation à mon nouveau rythme de vie

Il y a 5 ans
Missdebrouille
J'oubliai EUPHYTOSE aussi fait très bien mais chaque cas différents donc....... tous les conseils ne sont pas bons pour tous

Il y a 5 ans
Missdebrouille
Merci belle dame pour les sélections de retour pas contente si de nous retrouver

Il y a 5 ans
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