Je dors que le jour 6h/14h

Cette nuit ,, j ai dormie que 5 h !!!!
je pense donc me coucher tot ce soir !!!!

mes enfants sont en vacances chez leur pere mais je dois me lever pour garder mon voisin car son pere travaille !!!!

Pour être en forme il me faut 7 a 8h sinon je suis dan le brouillard

Pas beaucoup, je m'endors rarement avant une ou deux heure du matin, et les jours d'ecole, je suis reveillée a 7h30, la en vacance, je me leve plutard, bisou

ça dépend cette nuit je me suis endormie a 2h 30 et réveillé à 8h , en principe c'est 6 ou 7h pas plus

En ce moment je suis dans ma période insomniaque, la semaine dernière j'était en congé donc ça allait mais cette nuit j'ai dormi une heure grrr

Ba moi j'ai un besoin qui est assez important il est de 10 h à 12h minimum

De 7h a 10 heure cela depant de ma fatigue!!!!!!!!!!!!!!!

Environ 7h , je m'endors assez tard et n'ai pas d'heure pour me lever mais rarement après 9h 30 ( sauf RV en matinée )

Pas plus de 3h et en plusieurs fois

Il me faut deux heures d'affilée ensuite je dors par courtes plages. Quand je n'ai pas mes 2h de sommeil profond, au bout d'une semaine à ce rythme çà ne va plus je sens la fatigue, et je prends des cachets pour essayer de récupérer un sommeil "normal" pour moi.
Quand il m'arrive de dormir 5 h à à la suite, c'est un record, j'ai fait une grosse nuit !