Culture & Loisirs
 
Missjacqueline
Question de Missjacqueline


J ai decide de me remettre au sport, demain j'ai rendez vous dans une salle avec un coach pour un test cardio



Je n ai pas d endurance et je voudrais changer ca. Mais attention, je ne vais pas faire n importe quoi, d ou le test cardio demain.


Il y a 5 ans
Meilleure réponse
Nailil35

Je te félicite , il faudrait quelqu'un comme toi pour me sortir et me faire m'activer un peu , bon courage


Il y a 5 ans
Réponses (7)
Missjuliette
Oui tu as raison, c'est une sage précaution

Il y a 5 ans
Claudine670
C'est en effet préférable de faire un test avant pour voir si tu es apte. En ce qui me concerne, je préfère une activité plus douce comme le yoga, mais qui néanmoins fait travailler tous les muscles et apprend à respirer à fond ou bien alors je préfère marcher, mais si tu as envie de faire du sport en salle , c'est ton choix et j'espère que tu pourras le faire.

Il y a 5 ans
SOLEIL13
De toute façon, il te faut un certificat médical pour faire du sport !
Moi, cette année, c'est interdiction... à cause de mon coeur.
J'espère que ce n'est pas le coach qui fait le test cardiaque.

Il y a 5 ans
Claudine670
Je précise que même pour pratiquer le yoga, il m'est nécessaire de fournir un certificat médical attestant que je suis apte.

Il y a 5 ans
Missdebrouille
Houlala attention on n 'attaque pas le sport comme tu dis comme cela en douceur que ce soit courses footing gym etc.... pour les méthodes douces moins délicat yoga aquagym etc.....déja commence par un peu de marche régulièrement our le souffle mais précautions sois raisonnable et prudente car cela risque de se rebuter plus que d e t 'encourager si tu démarres trop vite.

Il y a 5 ans
Gwnstf
C'est une bonne chose le sport maintient en forme cest tres bon donc tu as une tres bonne initiative

Il y a 5 ans
Questions et articles similaires :
- Vide greniers ça déboule j'en fais un le 5 mai , et vous en avez-vous 1 de prévu ?
- Un peu de géo
- Savez-vous ce qu'est un "attique" ?
- Qui était marcus
- Qui était francis poulenc apparenté à une célèbre famille connue dans un certain milieu d'affaires
- Quiz géographie
- Quelle est la durée
 
Connexion
Mot de passe perdu ? Devenir membre !
Pourquoi devenir membre ?
Rédigez des articles et gagnez des Euros sur le site
Echangez vos Euros dans la boutique : plus de 100 cadeaux !
Echangez des messages privés avec les membres du site
Ajoutez vos articles préféré dans votre espace Favoris
Donnez votre avis en laissant des commentaires sur les articles