Cricri1956
Question de Cricri1956


Je me couche me relève et me recouche cela pendant une heure . Alors marre je prend l'ordi



Mais il ne faudrait pas car l’écran me tiens encore plus éveiller pas bien .j'ai regarder titanic pour la 4 ème .doux rêves mes amis .


Il y a 3 ans
Réponses (3)
SOLEIL13
L'ordinateur est très mauvais avant de dormir...C'est une question de couleurs, majorité de bleus( que l'oeil ne voit pas mais le cerveau si..) Tu dois être un peu tracassée par quelque chose.
C'est pourquoi j'ai fait de la sophrologie. Quand je ne m'endors pas, je fais mes exercices de respiration, et moins de 15minutes après, je dors comme un bébé...
Passe une bonne journée Crcri. Plein de bises

Il y a 3 ans
Nailil35
Eh bien , moi aussi j'ai eu du mal à m'endormir , même avec un bouquin !! bonne journée CRICRI

Il y a 3 ans
Claudine670
Bonjour ma Cricri, oui l'ordi, c'est ce qu'il ya de moins propice à faire trouver le sommeil, il vaut mieux lire si on ne peut dormir, c'est ce que je fais souvent et je lis tard, ensuite je m'écroule... C'était la pleine lune avant hier et tu en as peut-être encore ressenti les effets cette nuit, en tous cas, j'espère qu'aujourd'hui tu n'es pas trop fatiguée et je te souhaite malgré tout une belle journée, bisous.

Il y a 3 ans
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