Misswanda
Question de Misswanda


Plus ça va et moins j'aime la viande ça me degoute , par quoi la remplacer ?




Il y a 5 ans
Réponses (9)
Clochette66
Bonsoir!!

Remplace la par le poisson les œufs, mais il te faut quand même un peu de viande pour ton organisme. Il y a plein de recettes sur le net et même ici sur le forum (dans cuisine) je suis sure que tu vas trouver ton bonheur.

Bisous!!!

Il y a 5 ans
Patoune64
Des oeufs, du poisson, mange des légumes mais complète par des sauces!

Il y a 5 ans
Klochette1386
Les oeufs bien sur ! ils t'apporteront les protéines nécéssaires à ton organisme mais fait attention à ne pas risquer une carence en fer , tu devras prendre des petites gelules dans ce cas. je parle en connaissance de cause car je ne mange rarement de la viande sans pour autant être végétarienne..Bisous

Il y a 5 ans
Marylilo
Si tu manges régulièrement des céréales complets et tu accompagnes tes plats souvent par des légumineuses (pois chiches, lentilles, soja) tu as une bonne source de proteines.
les noix sont aussi à consommer. et le pain complet.

Il vaudrait quand même mieux voir une nutritionniste et ne pas prendre de risques avec la santé.

Il y a 5 ans
Vejoolsade
Moi je ne mange plus de viande et meme pas des oeufs ,je mange que du poisson et si je n'ai pas envie de poisson je mange soit de la purée -des pates-de la soupe et je compense avec du fromage et des yaourts

Il y a 5 ans
Bulle83
Oeuf poisson!!fruits de mer!!

Il y a 5 ans
Plumette
2 oeufs ont autant de protéines qu'un steack de 150 grs , produits laitiers poissons fruits et légumes la viande n'est pas indispensable si tu compenses

Il y a 5 ans
Cynthiad21
Par des oeufs du poissons des céréales complète bien sur...

Il y a 5 ans
Ysis74
Je suis végétarienne car déjà bébé, je ne supportais pas la viande, je remplace par du poisson (en filets, panés, bordelaise, à la provencale, à la parisienne, à la moutarde, avec sauce béarnaise, sauce soja, ......), je mange également sur les conseils d'un spécialiste du quinoa, des champignons (plein de protéines), des oeufs, de crustacés, des lentilles, ....
et... je ne suis jamais malade (meme pas un rhume ou une grippe, jamais)

Il y a 5 ans
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