Missdebrouille
Question de Missdebrouille


Plusieurs façons pour déstresser quels sont vos conseils à vous ?



Marcher en forêt pour destresser, écouter l 'eau ruisseler et chanter les oiseaux pour apaiser son mental, cueillir des fleurs pour éveiller ses émotions,cultiver son potager pour stimuler ses neurones,respirer une bouffée d 'huile essentielle pour chasser les tracas du quotidien, j 'entends bien petits tracas , ......


Il y a 4 ans
Réponses (7)
Pastelle29
Bonjour Miss
tout ce que tu dis est très bien, moi j'y rajoute la lecture, la peinture, la musique relaxante, aller dans un endroit calme et tout simplement regarder, écouter, rêver ........
merci pour ce petit moment de détente !!!

Il y a 4 ans
Claudine670
Coucou Mimi, oui tout ce que tu dis, aller marcher en forêt notamment, mais aussi aller faire un sauna, caresser un chat aussi, s'asseoir ou s'allonger dans un jardin dans l'herbe sous un arbre et regarder les feuilles bouger, c'est quelque chose qui m'apaise énormément.

Il y a 4 ans
SOLEIL13
Faire le vide, j'y arrive partout... et me regarder le nombril !

Il y a 4 ans
Nailil35
Je crois que tout a été dit , mais pas d'accord pour tout appliquer !!

Il y a 4 ans
Missjacqueline
J'écoute de la musique, j'essaye de respirer profondement

Il y a 4 ans
Psychology
M'allonge et écouter de la musique, écrire des poèmes, écouter l'eau ruisseler, prendre des babioles de gingembre-citron, me dire que ça va aller et bien d'autres

Il y a 4 ans
Cricri1956
Bonsoir Missdebrouille car a cette heure je ne peu te dire bonjour .
moi je suis bien dans nos potagers et vergers la je suis super déstresser.en foret aussi .la musique relaxante

Il y a 4 ans
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