Veejoolsade
Question de Veejoolsade


Question santé -régime



Régime citron : efficace mais strict !
2 Régime Montignac : zéro !
3 Régime chrononutrition du Dr Delabos : pas sérieux !
4 Régime Weight Watchers : plébiscité !
5 Régime Atkins : trop risqué !
6 Régime du Dr Cohen : une reprise du poids au bout...
7 Régime à base de substituts de repas : ça marche si...
8 Régime soupe : efficace mais monotone
9 Régime du Dr Dukan : inefficace et dangereux !


Il y a 4 ans
Meilleure réponse
Psychology

En clair, les régimes on peut essayer pour vraiment voir ce que ça donne mais perso j'ai fais 3 régimes et j'ai fini par voir que c'est mieux de tout simplement rééquilibrer ses habitudes alimentaires, d'ailleurs on peut perdre tout aussi rapidement et cela peut être à la longue très bénéfique


Il y a 4 ans
Réponses (7)
SOLEIL13
En résumé...Ils marchent tous, MAIS on reprend le double du poids perdu dans les 10 ans et puis, ils sont dangereux au long cours !

Il y a 4 ans
Nailil35
N'en fais aucun

Il y a 4 ans
Banchais49
Il faut tout simplement moins manger, moins gras et moins sucré.

Il y a 4 ans
Missdebrouille
Suite à un problèeme de thyroide j'ai pris beaucoup de poids donc j'ai suivi une régime prescrit par une diétiticienne nutriotionniste mais rrien d 'abérrant manger de tout à tous les repas en quantité étudiée, pas de gras peu ou pas de sucre boire, se bouger le popotin et surtout être motové et s 'y tenir j 'ai maigri mais il faudrait le faire à vie. j 'avais des listes des aliments avec leur équivalent et même des conseils pour le resto . ça a marché mai gourmande j 'ai regrossie donc de temps en temps je m'y re colle efficace sans dangr tous les régimes miracles de MR TRUC MACHIN CHOUETTE OU MR DONNEZ MOI VOTRE POGNON Le piège..

Il y a 4 ans
Claudine670
J'ai la chance de n'avoir jamais eu à faire aucun régime, mais je pense que c'est à la fois une question d'alimentation équilibrée et aussi de mobilité, il faut se bouger et brûler ses calories: marcher, courir, nager, danser, faire de la gym douce même ou du yoga peut aider.

Il y a 4 ans
Missjacqueline
Oui bien résumé mieux vaut aller trouver une diététicienne

Il y a 4 ans
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