S'affamer mouais le conseil est pas terrible mais a lepoque javais perdu 9 kilos en 3 semaine et la jai trop la hantise de recommencer trop dure et envie de tout.

La menthe,ou le thé vert sa élimine vite,fait bouillir 1 litre d'eau avec la menthe ou le thé vert laisse refroidir au frigo met la dans une bouteille et a chaque fois que ta soif au lieu de boire de l'eau tu boira

Reponse de l'auteur de la question :

M'affamer je pourrais pas car j'allaite mais le thé pourquoi pas merci

Le the avec une bonne alimentation

Euh, il n'y a pas vraiment de recette magique, mais il faut déjà t'obliger à boire régulièrement, même si tu n'as pas la sensation de soif.

Et effectivement, le thé t'aide à éliminer les toxines de ton corps et à perdre du poids, mais en buvant plusieurs tasses par jour... Comme c'est l'été et qu'il fait chaud, tu peux le boire froid avec des glaçons.. tu joindras l'utile à l'agréable

Bien pas de truc genre slim fast etc car ça ne marche pas du tout tu perd mais dés que tu arrêtes hop tu reprend tout ! il y a la soupe au chou qui fait perdre beaucoup ma mère la fait et elle a perdu 10 kg ... ou bien simplement tu manges plus équilibré, moins gras, moins salé et sucré et tu réduit les portions de moitié et tu évites de te reservir ou de grignoter entre les repas. Au début tu auras faim et du mal mais ton corps va prendre vite le pli