Nailil35
Question de Nailil35


Souffrez vous d'insomnies , est ce régulièrement ou par épisodes selon vos soucis et comment le gérez vous ?




Il y a 4 ans
Réponses (9)
Banchais49
Il y a 30 ans que je prends un petit comprimé le soir, donc je dors.

Il y a 4 ans
Missjuliette
Moi j'ai parfois des problèmes pour l'endormissement. Je bois un verre de lait chaud et je bouquine. Si ça perdure, je prnds un comprimé

Il y a 4 ans
Claudine670
Non, c'est très rare que j'ai des insomnies, j'en ai eues à 2-3 reprises quand je n'étais pas bien début avril, mais j'ai pris 2 comprimés d'euphytose(à base de plantes uniquement) pendant 10 jours et je suis aussi allée voir mon médecin qui m'a donné de l'homéopathie, tout est très vite rentré dans l'ordre.
Il faut dire que je me couche tard en général et que je lis souvent assez longtemps, mais à un moment je m'écroule de sommeil et là je m'endors très vite et je dors en général comme une masse jusqu'au matin assez tard ...

Il y a 4 ans
Veejoolsade
Avant souvent mais maintenant çà va beaucoup mieux bisous

Il y a 4 ans
SOLEIL13
Je respire ( sophrologie) mais je dors près de 9 heures par nuit..

Il y a 4 ans
Missjacqueline
J'en ai souffert mais j'ai réussi à vaincre ça avec des gellules de coquelicot. quand j'ai du mal, je prend une gellule et je passe une bonne nuit. Dernièrement je dormais mal car je toussazis donc là difficile

Il y a 4 ans
Chouchipie
Je me reveille toutes les nuits entre 4H ET 6 h mais pas de medoc je regarde la tv avant de me rendormir c tout juste une question d'habitude

Il y a 4 ans
Acidenea
Alors moi qui cogite tout le temps je connais bien les insomnies et j'ai trouvé un truc super sur le net sur psy-coatch :
Une séance 'hypnose en MP3 pour trouvé le sommeil et à ma grande stupéfaction ça MARCHE !!!

Il y a 4 ans
Acidenea
Tu as aussi des scance d'hypnose sur youtube et pour plein de chose (stress,arrêt du tabac...)

Il y a 4 ans
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