Que ce soit faire le ménage, se laver les mains, travailler, manipuler des produits alimentaires ou chimiques, ou encore les changements de température, les carences… Vos ongles sont agressés en permanence et ça se voit : ils ont des tâches, sont mous, se dédoublent, voire se cassent facilement. Si ce n’est pas esthétique à première vue, ce n’est pas un drame, car il suffit de prendre soin de vos ongles pour arborer de belles mains. Découvrez les bons gestes à adopter pour retrouver des ongles en bonne santé !
Se débarrasser des mauvaises habitudes
Le pire travers concernant les ongles, c’est de se les ronger. Pas de quoi culpabiliser, car ça arrive à tout le monde, que ce soit à cause du stress, d’une manie ou d’un ongle mal limé qu’on finit par arracher. Seulement, l’ongle vit ça comme un véritable traumatisme et peut mettre des semaines à se rétablir. Pour lutter contre ce phénomène, il existe des vernis amers que l’on applique sur les ongles susceptibles d’être rongés : cela fonctionne plutôt bien, car ça dissuade vite. Mais pour ceux dont la manie est plus sérieuse, il peut être bon de commencer par mettre des petits pansements le temps de les laisser se régénérer. Et surtout, occupez-vous les mains pour ne pas céder !
Parmi les mauvaises habitudes, il y a également celles alimentaires. En effet, une mauvaise alimentation aura des conséquences directes sur vos ongles. S’ils sont en mauvaise santé, il peut donc s’agir d’une carence ou bien d’un excès de produits trop riches en sucres ou en graisses.
Aussi, évitez d’appliquer votre vernis directement sur l’ongle sans l’avoir protégé au préalable. Et attention à bien mettre une base coat avant d’appliquer une couleur, surtout si celle-ci est foncée ! Et enfin, utilisez un dissolvant sans acétone pour le retirer : pas vos ongles !
Pour soigner ses ongles
Avant de pouvoir conserver de beaux ongles, il faut déjà les réparer. Et cela passe en premier lieu par un diagnostic.
Les cuticules
Il s’agit du croissant de peau à la base de l’ongle. Il n’est pas à retirer, au risque de se blesser et d’enlever la protection naturelle de vos ongles. En revanche, il se pousse pour devenir invisible et permettre à l’ongle d’avoir une belle forme pleine. Pour cela, il est important de les hydrater avec une huile spécifique ou dans un bain d’eau chaude savonneuse. Il suffit ensuite de les repousser doucement avec un bâton prévu à cet effet.
Blanchir ses ongles
Que vous soyez fumeuse ou adepte du vernis quotidien, alors vos ongles risquent de jaunir avec le temps. Pour qu’ils retrouvent leur aspect blanc et brillant, il suffit de faire tremper vos doigts dans une eau citronnée et de nettoyer en profondeur sous les ongles dans cette même solution.
Le dédoublement
Pour les ongles qui se dédoublent, il n’y a rien de plus simple : investissez dans un polissoir ainsi qu’une huile, d’olive ou de ricin, afin de masser régulièrement vos ongles. Ils devraient se renforcer en l’espace de quelques semaines ! Sinon, prenez l’habitude de les limer correctement, de l’extérieur vers le centre sans faire d’allers et retours, avec une lime en carton ou en verre uniquement.
Les carences
Manquer de certains nutriments peut causer de nombreux soucis au niveau des ongles. Une carence en zinc par exemple peut les strier tandis qu’une carence en calcium aura tendance à faire de petites tâches blanches dessus. Veillez à ne pas manquer de magnésium ou de vitamines non plus, étant souvent la cause des ongles mous.
Entretenir ses ongles
Maintenant que vous avez appliqué les premiers soins, il s’agit de réaliser une routine qui permettra de conserver vos ongles en bon état.
Gommage et hydratation
Pour commencer, réalisez régulièrement un gommage doux au niveau des ongles pour enlever les peaux mortes, en massant longuement. Réitérez ensuite avec une huile d’olive tiède plusieurs fois par mois pour les nourrir et les protéger des agressions du quotidien.
Protéger ses ongles
Difficile de préserver ses mains quand on fait le ménage, notamment avec des produits parfois très chimiques. Pour cela, privilégiez une paire de gants fins, qui protégera autant vos mains que vos ongles ! Autrement, appliquez une couche de hard coat, autrement dit du vernis durcisseur, de temps en temps pendant environ deux semaines.
Vos ongles se cassent facilement
Pour les rendre solides, il faut utiliser une crème fortifiante à appliquer tous les jours en massant bien les ongles. Il va de soi qu’il vaut mieux ne pas les laisser trop longs au risque de réduire vos efforts à néant. Vous pouvez également consommer de la levure de bière comme complément alimentaire pour favoriser leur résistance !
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