Un ongle se compose d’une racine (cachée) et du limbe (visible) terminé par un bord libre. La zone elliptique blanche située à la base du limbe s’appelle la lunule. Au-dessous, une couche de cellules assure la croissance de l’ongle, environ 1 mm par semaine.

Comme la peau et les cheveux, l’ongle est fait de kératine. S’il est dur, c’est qu’il est constitué de la superposition de 3 lamelles qui parfois se dédoublent. L’ongle est aussi fait d’eau (7 à 12 %).

L’état des ongles est le reflet de ce qui se passe à l’intérieur de l’organisme. S’ils sont cassants, tachés de blanc, mous, friables, c’est au médecin traitant de déterminer les causes des troubles fonctionnels dont ils sont le signe. Des ongles cassants, par exemple, sont le signe d’une carence en fer.

Mais il existe bien des méthodes naturelles susceptibles d’améliorer leur état.

Les facteurs d’agression :

- Les microtraumatismes : chocs provoqués sur le bord libre lorsqu’on tape sur un clavier ou sur les touches d’un piano

- Des produits cosmétiques de mauvaise qualité

- Des produits chimiques : produits de coloration, de bricolage, de ménage…

- Des facteurs nerveux : les personnes anxieuses, les sujets souffrant de troubles intestinaux, de crampes et de spasmophilie ont souvent des ongles cassants ou striés.

Les moyens pour protéger ses ongles :

- Porter des gants lors des travaux de la maison et du jardin en cas de manipulation de produits agressifs.

- Porter des chaussures assez larges pour ne pas comprimer les orteils et risquer d’avoir des ongles incarnés.

- Entretenir les ongles des pieds et des mains au moins une fois par semaine : utiliser une lime en carton (proscrire la lime en fer ou les ciseaux) ; limer toujours dans un seul sens, de l’extérieur vers l’intérieur, et jamais dans un mouvement de va-et-vient ; ne pas trop limer les côtés de l’ongle car cela le fragilise et il risque de s’incarner ; passer la lime sur le dessus de l’ongle s’il a tendance à se dédoubler ; utiliser un polissoir qui élimine les stries et les bosses.

- Nourrir ses ongles :
Bains dans des décoctions d’algues (le plasma marin favorise la pousse de l’ongle grâce à sa teneur en iode)
Bains dans un bol contenant de l’huile d’olive tiède
Massage de la base des ongles avec un mélange moitié d’huile d’olive et moitié de citron ; faire ce traitement le soir et mettre des gants pour dormir
Badigeons de teinture d’iode décolorée, matin et soir pendant 3 mois
Massages de toute la surface de l’ongle avec un mélange de 10 g de lanoline, 10 g de vaseline et 3 g d’acide salicylique

- Utiliser des vernis de qualité : le vernis protège l’ongle en le renforçant. Pour enlever le vernis, ne pas utiliser d’acétone qui dessèche ; utiliser plutôt un dissolvant gras. Les onycophages auront intérêt à utiliser un vernis amer pour éviter de ronger leurs ongles.
- Manger beaucoup de salades et fruits frais ; absorber du calcium, des vitamines D et C.

Les soins

Des bains, des soins, des remèdes homéopathiques peuvent être utilisés. Ceux-ci sont à prendre par 3 granules, 3 fois par jour pendant 2 mois.

- Bains et massages :
Ongles trop mous : les tremper tous les jours dans un bol d’eau tiède additionnée de 2 pincées d’alun – on peut aussi boire l’infusion suivante ou en masser la racine de l’ongle : pour un bol, 2 pincées de romarin + 2 pincées de verveine + 2 pincées de genièvre + 2 pincées de sarriette.
Ongles très fragiles : passer sur la base un bâtonner de coton trempé dans de l’iode décoloré – Faire des bains de gélatine.
Ongles striés : Les baigner tous les jours, durant 5 mn, dans un bol d’eau chaude additionnée de 15 g de salicylate de soude (on peut y ajouter le jus d’un demi citron).
Ongles trop secs et qui ne poussent pas : les baigner tous les soirs dans de l’huile d’olive chaude (sans se brûler bien sûr), puis les frotter avec du citron.
Ongles qui se dédoublent : les baigner dans de l’huile d’olive tiède additionnée du jus d’un demi citron – mettre 3 gouttes de formol dans le flacon de vernis incolore dont on se sert comme base.
Ongles cassants : les baigner le plus souvent possible dans 100 g de sel marin pour 1 l d’eau (faire bouillir 5 mn) avant de masser à l’huile d’olive.
Ongles tachés : passer sur les taches un coton-tige imbibé d’eau oxygénée (20 volumes) ; laisser sécher puis se laver les mains.
Ongle incarné : Faire des compresses avec une infusion de 100 g de feuilles d’olivier dans 300 g d’eau bouillante (15 mn d’infusion) ; ces compresses calment la douleur et aident à la cicatrisation.
Ongles jaunes des fumeurs : les blanchir avec de l’eau oxygénée à 20 ou 30 volumes.
Onychomycoses : consulter un pédicure-podologue

- Remèdes homéopathiques :
Ongles craquelés, déformés ou fendus, ongles qui ne poussent pas : Antimonium crudum 9 CH
Ongles cassants, qui s’effritent, enflammés ou trop épais : Graphites 9 CH
Ongles trop bombés : nitricum acidum 9 CH
Ongles cannelés dans le sens de la longueur, ou tachés de blanc : silicea 9 CH
Ongles mous ou ondulés dans le sens de la larguer : thuya 9 CH
Ongles incarnés : nécessitent des soins par un pédicure ; ensuite on peut prendre teucrium marum 9 CH